Montag, 16. September 2013

Auf Traumreise mit Lancôme: Dreamtone

Wohin träumt man sich in Zeiten, wo man sich in der Hektik des Alltags zu verlieren droht?


Genau dann sehnt man sich nach einem Rückzugsort, an dem man wieder Kraft und neue Energie tanken kann. Daß man diesen Ort auch in sich selbst finden kann, das zeigte uns eindrucksvoll die Yogaexpertin Riccarda Kolb in ihrem Düsseldorfer Studio karmakarma. Während eines einstündigen Workouts spürten elf Blogger ihrem Atem nach und ließen durch sanfte Dehnübungen eine meditative Ruhe in den ganzen Körper strömen.


Der perfekte Auftakt zur Präsentation einer innovativen Pflegeneuheit aus dem Hause Lancôme, die ebenfalls einen Traum wahr werden lassen soll, nämlich den einer makellosen und perfekt strahlenden Haut. "Dreamtone" ist ein Korrektor, der entsprechend der unterschiedlichen Pigmentierungsverhältnisse der Haut Unregelmäßigkeiten ausgleichen soll. Helle Haut, die zu Rötungen neigt, mittlere Hauttypen, die mit einem Grauschleier zu kämpfen haben und dunklere Haut, die oft dunkle Male aufweist- sie alle sollen dank der einzigartigen Formel, bestehend aus Glanzpigmenten, rosé- oder kupferfarbenen Verbundpigmenten und einer lichtreflektierenden Essenz, wieder ebenmäßig und ausgeglichen erscheinen. Natürlich durften wir vorab alle drei maßgeschneiderten Formeln testen und und uns hinsichtlich der für uns passenden Textur beraten lassen.

Elsa Devillechabrolle, Wissenschaftliche Mitarbeiterin bei L'Oreal

Luciana von Lu zieht an, Alexandra von Shias Welt

Sarah von Josie loves

Ob die neue Gesichtspflege auch mich ebenso überzeugt wie 68% der getesteten Frauen, die ihre Haut nach der Anwendung sogar ungeschminkt zeigen würden, werde ich Euch natürlich nach einer eingehenden Testphase noch mitteilen. Also, stay continued...

Dreamtone von Lancôme, 40 ml/ 89 €, ab September erhältlich

Einen ganz lieben Dank an Lancôme für den wundervoll entspannten Tag!

Mit dabei waren außerdem noch Daniela von Beauty and More, Johanna von My Simple Life, Katharin von Beautydelicious, Julia von Frollein Liebelei, Stephanie von Daily Obsessions und Melanie von mel et fel

Dienstag, 10. September 2013

Schaflos, was nun?

Kennt Ihr das auch? Eigentlich ist man müde, aber dann wälzt man sich doch stundenlang hin und her, ist viel zu erschöpft, um aufzustehen oder gar noch hausfrauliche Ablenkungsmanöver zu starten, aber der ersehnte Schlaf stellt sich eben auch nicht ein. Gerade erst habe ich eine solche Nacht erfolgreich hinter mich gebracht und die Zeit sinnvoll genutzt, um über hilfreiche Einschlaftipps nachzugrübeln. Fazit: Es gibt keinen rundum zuverlässigen Ratschlag! Dem einen hilft Heiße Milch mit Honig oder Einschlaftee, andere wieder schwören auf Körperreisen, etwas Yoga oder sogar Liegestütze (ja, auch schon gehört!). Und manch' einer verschafft sich die ersehnte Schläfrigkeit mit kreativen Tätigkeiten wie Stricken, Malen oder Kuchen backen. 


Bei mir hat sich letztendlich der folgende Mix immer ganz gut bewährt:

1) Außenreize ausschalten
Schlaf ist die Zeit der stillen Einkehr, und wie soll diese sich bitte einstellen, wenn die grelle Nachttischlampe flackert oder der Fernseher unruhige Bilder und eine satte Geräuschkulisse spendet? Die oberste Regel lautet also: RUHE! Dazu gehört, dass sämliche Licht- oder Geräuschquellen schlichtweg ausgeschaltet werden. Erlaubt ist sanfter Kerzenschein, ich bevorzuge hier Duftkerzen mit  beruhigendem Vanillearoma, und allenfalls beruhigende Chill out-Musik. Wer mag, greift für den kompletten Rückzug zu Schlafbrille und Ohropax.


2) Angenehme Temperatur
Nicht zu warm und nicht so kalt, so sollte die ideale Einschlaf-Temperatur sein. Also vor dem Schlafen Gehen mindesten zehn Minuten lang gut durchlüften, dann die Fenster schließen und natürlich die Heizung ab- oder zumindest auf die untersten beiden Stufen drehen. Schnell in eine flauschige Decke hüllen, und an besonders kalten, ungemütlichen Tagen einfach noch eine Wärmflasche mit darunter packen. Ganz wichtig, gerade für uns Frauen: Wohl temperierte Füße! Wer also keinen Partner zum Warmkuscheln parat hat, der sollte zumindest auf dicke Wollsocken setzen.

3) Ein Schuss Süßes
Liege ich längere Zeit wach, so bekomme ich zumindest ganz zuverlässig immer eines: Hunger! Meistens auf Schokolade oder eine Banane. Beides ist reich an Magnesium und entspannt Muskeln und Nerven. Also, wer mag, der gönnt sich ein Stückchen (oder auch zwei) seiner Lieblingsschokolade, oder stellt sich einen Teller mit Bananenscheiben ans Bett.


4) Leichte Lektüre
Wir haben alles versucht, das Licht gedimmt, Entspannungsmusik gehört, einen warmen Kakao getrunken, unsere Füße stecken in Omas selbstgestricken Kuschelsocken- und trotzdem sind wir allenfalls schläfrig, aber immer noch wach... Jetzt ist Ablenkung gefragt, sonst dreht sich die Gedankenschleife, warum man denn partout keinen Schlaf finden kann, endlos weiter. Also, Nachttischlampe wieder anschalten (bitte erst ausprobieren, wenn die Punkte 1-3 keinen Erfolg gebracht haben) und zu leichter Lektüre greifen. Aufregende Krimis oder melodramatische Liebesromane (ohne Happy-End ) sind hier eher eine schlechte Wahl. Die Aufmerksamkeit sollte nicht gefesselt, sondern höchstens leicht angeregt werden, also empfehlen sich gut bebilderte Modezeitschriften. Und bitte Hände weg von der Fernbedienung!

5) Instant-Beauty
Wer hat schon immer die Zeit, sich tagsüber ganz in Ruhe die Nägel zu lackieren? Ich verlege derartige Schönheitsmaßnahmen ganz gern mal auf späte Stunden, und eine schlaflose Nacht eignet sich ideal dafür, die Hände erst mit einer reichhaltigen Creme zu pflegen und dann einen farbigen Nagellack aufzutragen. Immerhin, gerade bei dunklen Tönen ist etwas Konzentration und Geschick gefragt, und schon ist man nicht mehr zwanghaft damit beschäftigt unbedingt einschlafen zu müssen.

Was sind denn Eure ultimativen Einschlaf-Tipps?
 
 

Montag, 9. September 2013

Insta-Week

Jetzt hat es auch mich gepackt! Munter an lustigen Collagen als Wochenzusammenschnitt basteln kann so entspannend sein, und außerdem erlebt man die schönen Momente, die man hinter sich gelassen hat, direkt noch einmal. Absolute Zeitvertreib-Empfehlung! 

Meine Woche stand ganz im Zeichen von Schlemmen, Cocktails trinken mit meinen Mädels, etwas Shopping und ausgedehnten Brunch-Dates. Was es mit meinem kleinen Trip nach Düsseldorf auf sich hat, wird in den nächsten Tagen verraten. Stay continued...


 Und, wie sah Eure Woche so aus?